L’approche Ton Rythme Intérieur
Ton Rythme Intérieur repose sur une idée simple :
Il n’existe pas une bonne façon de méditer.
Il existe la tienne.
Plutôt que d’imposer un cadre rigide ou une discipline identique pour tous,
cette approche t’invite à écouter ton énergie, tes cycles, ta disponibilité.
Ici, on ne cherche pas à performer.
On apprend à se respecter.
Cette approche s’appuie sur quatre fondations essentielles :
🌿 Le Programme 21 jours
Apprendre à méditer, simplement.
Si vous voulez :
– commencer sans pression
– comprendre quand et comment méditer
– installer une pratique claire
– ressentir rapidement les premiers effets
Alors ce programme est fait pour vous.
En 21 jours, vous posez les bases.
Vous comprenez votre rythme.
Vous découvrez une nouvelle stabilité intérieure.
Pour beaucoup, c’est un déclic.
🏔️ Le Parcours d’incarnation
Faire de la méditation un mode de vie.
Si vous sentez que la méditation peut aller plus loin…
Si vous voulez :
– ne plus dépendre d’une application
– savoir exactement quoi pratiquer
– structurer votre propre méthode
– apprendre à guider avec justesse
– incarner une posture plus calme et alignée
Alors ce parcours a été créé pour vous.
8 semaines de structuration profonde.
Un cadre clair.
Un accompagnement humain.
Disponible en :
– format autonome
– expérience immersive en petit groupe (10 places)
Ce n’est pas une simple formation.
C’est un passage.
✨ Comment choisir ?
Vous débutez ?
Commencez par 21 jours.
Vous avez déjà une pratique ou ressentez l’élan d’aller plus loin ?
Le Parcours d’Intégration vous attend.
Vous pouvez entrer par l’un ou l’autre.
L’important n’est pas la vitesse.
C’est la direction.